Mata minus atau rabun jauh adalah kelainan pada mata yang
tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak jauh. Mungkin
anda tengah mengalaminya seperti saya saat ini, dan merasa tidak nyaman
serta ingin menyembuhkan mata minus tersebut dengan cara alami. Mengapa mata
minus dapat terjadi?
Penyebab mata
minus
Banyak penelitian mengatakan bahwa mata minus terjadi
karena banyak sejumlah orang menghabiskan waktunya atau mengerjakan kegiatan di
ruang yang sempit dan dengan jarak pandang yang tidak jauh, seperti membaca buku
diruangan yang sempit dengan pencahayaan kurang atau terlalu lama berselancar di
dumay. Hal ini menyebabkan otot mata yang mengatur focus mata lama-kelamaan
akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Sehingga pada saat melihat objek yang
jauh, mata tidak mendapatkan focus yang baik karena sudah terbiasa melihat
objek dengan jarak yang dekat.
selanjutnya penyebeb mata minus adalah terlalu banyak
menonton televisi dengan jarak yang dekat,jarang terkena sinar matahari,
mengonsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan computer dengan
pencahayaan yang buruk dan terlalu dekat menatap monitor.
Apakah mata minus dapat sembuh?
Banyak sumber yang mengatakan bahwa mata minus dapat
disembuhkan, bahkan tanpa kacamatapun mata minus dapat disembuhkan.
Lalu bagaimana caranya menyembuhkan dengan cara alami?
Sebenarnya ada banyak cara menyembuhkan mata minus,
seperti senam mata atau operasi lasik. Berhubung banyak orang yang tidak punya
banyak waktu untuk sekedar senam mata, atau orang yang takut untuk operasi,
jangan khawatir… :) Berikut ini ada beberapa cara untuk mengurangi mata minus
secara alami,
1. Lepaskan
kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada diruang yang sempit.
Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa
kacamata.
Latih mata untuk melihat objek
yang jauh tanpa memakai kacamata. Seperti pergi ke pantai atau tempat-tempat
lain yang memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.
Latih mata untuk melihat benda
yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, perhatikan motor
yang lalu lalang didepan anda.perhatikan tiap geraknya, usahakan bayangan yang
terbentuk adalah utuh.
2. Mengobati
mata minus dengan terapi daun sirih. Karena daun sirih dapat membantu
menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, petik beberapa
daun sirih yang masih segar, cuci dan rebus dengan air yang tidak teralu
banyak, tunggu hingga mendidih dan daun berubah warna menjadi hijau kekuningan,
setelah mendidih diamkan rebusan daun sirih tersebut hingga dingin dan ambil
daunnya, jika sudah dingin rendam mata anda satu persatu kedalam air daun sirih
tersebut dengan membuka mata anda. Lakukan rutin setiap bangun tidur dan saat
anda akan tidur.
3. Apabila anda bekerja dengan computer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain
itu, setiap 30 menit melihat monitor computer yang menyala, anda harus melihat
objek lain seperti memandang keluar jendela.
4. Terapi
lilin. Lilin juga berguna loh teman, selain buat penerangan saat mati lampu,
lilin juga memiliki manfaat untukmembantu mengurangi tingkat minus mata and.
Caranya mudah, nyalakan lilin dan tatap lilin tanpa banyak berkedip agar banyak
air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk
mengurangi mata minus bila dilakukan secar rutin.
5. Bersihkan
mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.
6. Memakai
kacamata saat berkendara, agar mata anda tidak terkena debu secara langsung.
Semoga bermanfaat dan cepat sembuh yaaa …. J
0 comments:
Post a Comment