Hanya untukmu ibu

sejuknya udara di pagi hari yang ku rasakan

indahnya gemerlip bintang di angkasa yang ku pandang

cantiknya bunga yang bermekaran ditaman

dinginnya tetesan air hujan yang membasahi

dan semua yang telah ku lihat, ku rasakan, ku alami selama ini adalah berkat ibu

ibu yang melahirkan ku

yang  merawatku, menjagaku

hingga ku dewasa,

hingga aku mengerti arti tulus kasihmu

Begitu besar rasa sayangmu,pengorbananmu selama ini

Begitu lembut sentuhanmu, tutur katamu,

ketika aku begitu nakal dihadapanmu

Kebahagiaan yang kau beri adalah sebuah anugrah dalam hidupku

Memilikimu, merasakan tulusnya kasihmu, adalah kado terindah dalam hidupku

Bersamamu kurasakan ketenangan dalam batin kecilku ibu

Baca Selengkapnya »

Pagiku Semangatku

Kusapa dinginnya pagi

Ku temukan ketenangan dalam batinku ketika melihat indahnya hari ini

Berharap semua kan indah dan  baik-baik saja

Berharap disetiap waktu yang ku lalui adalah kenangan untuk masa tua ku nanti

Agar aku dapat bercerita kepada anak cucuku  tentang segala sesuatu yang pernah ku lalui

Hari ini, detik ini kanku ubah semua yang ada

Kesedihan, keraguan, kegelisahan yang selama ini singgah di hatiku

Kan ku ubah menjadi sebuah senyuman dan  keyakinan dalam hidupku

25 Maret 2013

Dulu

keputusan terbodoh dalam hidupku adalah melepaskanmu

melupakan semua kenangan tentangmu

hanya rasa kecewaku yang menghantuiku

hinggaku tak pernah pedulikanmu

tak dengarkan semua katamu

dan memilih melahkah jauh darimu

dan meninggalkanmu

               

26 Desember 2012

Baca Selengkapnya »

6 Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Mudah Dan Alami

Mata minus atau rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak jauh. Mungkin anda tengah mengalaminya seperti saya saat ini, dan merasa tidak nyaman serta ingin menyembuhkan mata minus tersebut dengan cara alami. Mengapa mata minus dapat terjadi?

Penyebab mata minus

Banyak penelitian mengatakan bahwa mata minus terjadi karena banyak sejumlah orang menghabiskan waktunya atau mengerjakan kegiatan di ruang yang sempit dan dengan jarak pandang yang tidak jauh, seperti membaca buku diruangan yang sempit dengan pencahayaan kurang atau terlalu lama berselancar di dumay. Hal ini menyebabkan otot mata yang mengatur focus mata lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Sehingga pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak mendapatkan focus yang baik karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.

selanjutnya penyebeb mata minus adalah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat,jarang terkena sinar matahari, mengonsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan computer dengan pencahayaan yang buruk dan terlalu dekat menatap monitor.

Apakah mata minus dapat sembuh?

Banyak sumber yang mengatakan bahwa mata minus dapat disembuhkan, bahkan tanpa kacamatapun mata minus dapat disembuhkan.

Lalu bagaimana caranya menyembuhkan dengan cara alami?

Sebenarnya ada banyak cara menyembuhkan mata minus, seperti senam mata atau operasi lasik. Berhubung banyak orang yang tidak punya banyak waktu untuk sekedar senam mata, atau orang yang takut untuk operasi, jangan khawatir… :)  Berikut ini ada beberapa cara untuk mengurangi mata minus secara alami,

1.       Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada diruang yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.

Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. Seperti pergi ke pantai atau tempat-tempat lain yang memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.

Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, perhatikan motor yang lalu lalang didepan anda.perhatikan tiap geraknya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.

2.       Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Karena daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, petik beberapa daun sirih yang masih segar, cuci dan rebus dengan air yang tidak teralu banyak, tunggu hingga mendidih dan daun berubah warna menjadi hijau kekuningan, setelah mendidih diamkan rebusan daun sirih tersebut hingga dingin dan ambil daunnya, jika sudah dingin rendam mata anda satu persatu kedalam air daun sirih tersebut dengan membuka mata anda. Lakukan rutin setiap bangun tidur dan saat anda akan tidur.

3.       Apabila anda bekerja dengan computer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor computer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti memandang keluar jendela.

4.       Terapi lilin. Lilin juga berguna loh teman, selain buat penerangan saat mati lampu, lilin juga memiliki manfaat untukmembantu mengurangi tingkat minus mata and. Caranya mudah, nyalakan lilin dan tatap lilin tanpa banyak berkedip agar banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus bila dilakukan secar rutin.

5.       Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.

6.       Memakai kacamata saat berkendara, agar mata anda tidak terkena debu secara langsung.

Semoga bermanfaat dan cepat sembuh yaaa …. J

Baca Selengkapnya »

Bahaya Kesehatan yang Mengintai di Balik Nikmatnya Mie Instan

Mi instan sudah menjadi makanan yang umum di Indonesia, terutama bagi anak kos. Cara masak yang mudah dan rasa yang nikmat membuat makanan cepat saji ini digemari banyak orang. Tapi jangan keseringan, karena ada bahaya kesehatan yang mengintai di balik nikmatnya semangkuk mi instan.

Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh.

Berikut beberapa bahaya kesehatan yang mengancam bila Anda terlalu sering makan mi instan, seperti dilansir Boldsky:

Baca Selengkapnya »